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白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血1大米泡发;各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用;另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。
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素鲍鱼怎么做好吃3、开中火烧滚油约60℃，下素鲍鱼片走油，捞起。4、开大火烧热镬，下斋汤，放入已氽水的材料炒匀，将素鲍片回镬，下生抽、斋蚝油、糖炒匀后，以生粉水埋芡即可 美味年菜香菇素鲍鱼,怎么处理鲍
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吃海带多了怎么办?海带吃多了可能是胃消化不良引起的。意见：一般吃一些胃动力药，如马丁林帮助消化就可以了。如果经常出现这样的情况，考虑是胃炎，要去医院检查后再做治疗。海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微
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油菜苔怎么炒好吃1、油菜苔掐去老梗只留嫩尖，清洗干净。2、把洗净的油菜苔切成小段备用。3、将干辣椒和葱切段，姜切丝，蒜切片，然后起锅烧油，将辣椒、姜、葱、蒜爆香。4、爆香后下入菜苔，大火翻炒。5、接下
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如何制作牛排以及蔬菜水果沙拉?3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞
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